コストコで「北海道産昆布使用 ごま昆布」を購入しました。
購入時期は2026年10月、価格は400g入りで748円でした。
甘辛い味付けでご飯によく合い、ごまの風味も感じられてとてもおいしいです。たっぷり入っていてコスパも良いと思います。
ただ、わが家では昆布を食べるのがほとんど私一人。おいしいのですが、400gは少し多かったかもしれません。
この記事では、コストコのごま昆布を実際に食べた感想や値段、カロリー、賞味期限、保存方法などを詳しく紹介します。
コストコ「北海道産昆布使用 ごま昆布」の商品情報
今回購入したのは、北海道産の昆布を使ったごま昆布です。
細く刻まれた昆布にごまがたっぷり入った、冷蔵タイプの佃煮。ご飯のお供やおにぎりの具材として使いやすい商品です。
| 商品情報 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | 北海道産昆布使用 ごま昆布 |
| 名称 | 佃煮 |
| 購入時期 | 2026年10月 |
| 購入価格 | 748円 |
| 内容量 | 400g |
| 賞味期限 | 購入日から約2か月 |
| 保存方法 | 要冷蔵（10℃以下） |
| 製造者 | 菊池食品工業株式会社 |
価格や在庫、賞味期限は、購入時期や店舗によって異なる場合があります。
400gで748円！100gあたり約187円
コストコのごま昆布は、400g入りで748円でした。
計算すると、100gあたりの価格は約187円です。
一般的なスーパーで販売されている小さめのごま昆布と比べると、たっぷり入っていてコスパは良い印象でした。
1回に10g食べるとすると、1食分の価格は約19円。少量でもしっかりご飯が進む味なので、ご飯のお供としては使いやすいと思います。
実食レビュー｜甘辛くてご飯が進む
実際に食べてみると、甘辛い味付けが昆布にしっかり染み込んでいて、とてもおいしかったです。
昆布は細く刻まれているので食べやすく、ごまの香ばしさも良いアクセントになっています。
白いご飯との相性はもちろん、おにぎりの具やお弁当のご飯に添えるだけでも十分。少量でも味がしっかりしているため、ご飯がどんどん進みます。
味についてはかなり満足していて、買って後悔した商品ではありません。
ただし、甘めの佃煮なので、さっぱりした薄味の昆布が好きな方には少し味が濃く感じられるかもしれません。
400gは一人で食べるには少し多かった
コストコらしい大容量でコスパは良いのですが、わが家の場合は400gが少し多く感じられました。
家族があまり昆布を食べないため、ほとんど私一人で食べることになったからです。
毎日のように食べても、なかなか減りません。
賞味期限は購入日から約2か月あったので、すぐに食べ切らなければならない商品ではありませんでしたが、開封後のことを考えると、もう少し小さいサイズでもよかったかなと思いました。
一方で、家族みんなが昆布や佃煮をよく食べる家庭なら、この大容量はかなり便利だと思います。
朝ごはんやお弁当、おにぎりなどに使えば、買い足す回数も減らせそうです。
カロリーと栄養成分
パッケージに記載されている、100gあたりの栄養成分は次のとおりです。
| 栄養成分 | 100gあたり | 10gあたりの目安 |
|---|---|---|
| エネルギー | 211kcal | 約21kcal |
| たんぱく質 | 2.2g | 約0.2g |
| 脂質 | 1.9g | 約0.2g |
| 炭水化物 | 50.5g | 約5.1g |
| 糖質 | 45.0g | 約4.5g |
| 食物繊維 | 5.5g | 約0.6g |
| 食塩相当量 | 8.4g | 約0.8g |
10gあたりの数値は、100gあたりの表示をもとに計算した目安です。
ごま昆布は少量でもご飯が進む味ですが、食塩相当量も高めです。一度にたくさん食べるよりも、ご飯に少しずつ添えて楽しむのがよさそうです。
原材料とアレルギー情報
原材料は次のとおりです。
砂糖（国内製造）、昆布（北海道産）、醤油（大豆・小麦を含む）、食塩、水あめ、ごま、醸造酢、寒天／調味料（アミノ酸等）、酸味料、増粘剤（キサンタンガム）
アレルギー物質として、小麦・大豆・ごまが含まれています。
ごま昆布のおすすめの食べ方
白いご飯にのせる
まずは、炊きたての白いご飯にのせる食べ方がおすすめです。
ごま昆布の甘辛い味がご飯によく合い、ほかのおかずが少ない日でも満足感があります。
おにぎりの具にする
パッケージにもおにぎりの写真が載っているとおり、おにぎりの具にもぴったりです。
昆布が細く刻まれているため、ご飯の中に入れやすく、混ぜ込みおにぎりにも使えます。
お弁当のご飯に添える
ご飯の上に少し添えるだけで、お弁当のちょっとしたアクセントになります。
味がしっかりしているので、たくさん入れなくても十分です。
お茶漬けにする
ご飯にごま昆布をのせて、お茶やだしをかけてもおいしく食べられます。
昆布の甘辛さがだしに溶けて、簡単な朝ごはんや夜食にもよさそうです。
卵焼きや混ぜご飯に加える
そのまま食べるだけではなかなか減らない場合は、細かく刻んで卵焼きに入れたり、ご飯に混ぜたりするのもおすすめです。
卵焼きに使う場合は、ごま昆布自体にしっかり味が付いているため、ほかの調味料は控えめでもよいと思います。
保存方法｜開封後は清潔な箸で取り分ける
パッケージに記載されている保存方法は、10℃以下での冷蔵保存です。
賞味期限は購入日から約2か月ありましたが、これは未開封の場合の期限です。
開封後は賞味期限にかかわらず、できるだけ早めに食べ切った方が安心です。
取り分けるときは清潔で乾いた箸やスプーンを使い、使用後はすぐに冷蔵庫へ戻すようにしています。
食べ切れない場合は冷凍できる？
パッケージには、冷凍保存についての記載は見当たりませんでした。
そのためメーカーが推奨している保存方法ではありませんが、どうしても食べ切れそうにない場合は、1回分ずつ小分けにして冷凍する方法も考えられます。
ラップで包むか小さな保存容器に入れ、食べる分だけ冷蔵庫へ移して解凍すると使いやすそうです。
わが家のように一人で食べることが多い場合は、開封した時点で小分け保存を考えておくと、最後まで無理なく使いやすいと思います。
コストコのごま昆布はこんな人におすすめ
- 家族みんなが昆布や佃煮をよく食べる
- ご飯のお供を常備しておきたい
- おにぎりやお弁当をよく作る
- 甘辛い味付けの佃煮が好き
- 大容量でコスパの良い商品を探している
反対に、一人暮らしの方や家族があまり昆布を食べない家庭では、400gを多く感じる可能性があります。
まとめ｜おいしくてコスパ良し！家族で食べるなら便利
コストコの「北海道産昆布使用 ごま昆布」は、400g入り748円で購入しました。
甘辛い味付けとごまの風味がおいしく、白いご飯やおにぎり、お弁当によく合います。
たっぷり入っていてコスパも良いのですが、家族があまり昆布を食べないわが家では、ほとんど私一人で食べることになり、400gは少し多く感じました。
家族みんなで佃煮を食べる家庭なら、なかなかなくならず、常備しておくご飯のお供として活躍しそうです。
一人で食べる場合は、卵焼きや混ぜご飯にアレンジしたり、少量ずつ小分け保存したりすると使いやすいと思います。
味はとてもおいしかったので、昆布や佃煮が好きな方にはおすすめしたいコストコ商品です。
ご飯を炊くのはやっぱりバーミキュラがとてもおすすめ！
ハリオも良いみたい！
