ごま油とお酢のさっぱり味で、あと一品ほしいときにぴったりの副菜です。
ミニトマトを加えると彩りもアップ!
材料(2人分)
- ささみ…2本(電子レンジで加熱・ほぐす)
- きゅうり…1本(斜め切り)
- 塩…少々
- ごま油…大さじ1
- 酢・醤油…各大さじ1
- 砂糖…小さじ1
- ミニトマト(あれば)…適量
作り方
- きゅうりに塩をふり、5分ほど置いて水気をしぼる。

和え物の準備に、塩をふって水分を出したきゅうり
2. ささみは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で約2〜3分。粗熱が取れたらほぐす。

3. 調味料と一緒に、きゅうり・ささみ・ミニトマトを混ぜ合わせて完成。

ポイント:
お弁当にもおすすめ。前日に作っておいても味がなじんで美味しいです。