「冷やし中華=さっぱり」というイメージですが、
冷やし中華だけど、ガッツリ食べたい!という時に
作っているのが、二郎風冷やし中華です。
もやしを2袋分どさっとのせて、豚バラ肉もたっぷり。
見た目はしっかりボリューム系ですが、野菜多めなので意外と重すぎない仕上がりになります。
市販の冷やし中華を使うので、味付けも簡単。
夏でもしっかり食べたい日にぴったりの一皿です。
📝 材料(2人分)
・市販の冷やし中華 … 2玉
・もやし … 2袋(約400g)
・豚バラ肉 … 100〜150g
・長ネギ … 適量(なくてもOK)
・小ねぎ … 適量(なくてもOK)
▼もやしダレ(混ぜるだけ)
・醤油 … 大さじ1
・炒りごま … 大さじ1
・ごま油 … 大さじ3
・砂糖 … 小さじ1
・塩 … 小さじ1/2
・コチュジャン … お好みで
🍳 作り方
- もやしと長ネギをさっと茹でる

2. 豚バラ肉は火を止めてから入れて、余熱で火を通す


3. 全体の水気をしっかり切る

4. ボウルに移し、もやしダレの材料をすべて入れて混ぜる

5. 麺を表示通りに茹で、冷水でしっかり締める

6. 器に麺を盛る

7. 上に④のもやしと豚肉をたっぷりのせる

8. 付属の冷やし中華のタレを全体にかけて完成
野菜たっぷりで、意外とヘルシー?
もやしを2袋使うので、かなりボリュームが出ます。
見た目はこってり系ですが、野菜が多いので重すぎず、
しっかり食べたい日でも食べやすいです。
🍴 このレシピのポイント
・市販の冷やし中華で簡単アレンジ
・もやし山盛りで満足感アップ
・二郎系っぽいボリューム感
・ごま油+コチュジャンでコクとパンチ
アレンジ
・ささみや鶏むね肉に変えるとよりヘルシーに
・ラー油やにんにくを足すとより二郎感アップ
・温玉トッピングもおすすめ
麺を少なめにして、豚バラ肉をささみ、鶏胸肉、豚ロースにするとダイエット中にもぴったり!
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