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副菜 【ケール炒め】にんにくと塩だけで簡単!サラダ以外のおいしい食べ方 ケールをサラダ以外で食べたいときにおすすめ。ごま油・にんにく・塩だけで作れる簡単ケール炒めレシピです。オリーブオイルで作る方法や卵・豚肉・ツナのアレンジも紹介します。 2026.07.26 コストコレシピ副菜