コストコの売り場で、はじめて見かけた韓国の昆布スナック
「Dashima Bugak Chips」。
気になって買ってみました！
カロリーと値段
Dashima Bugak Chips（150g）
- 価格：997円（税込）
- 1食分（5分の1パック）：150kcal
- 1袋すべて食べた場合：約750kcal
商品名・基本情報
商品名：Dashima Bugak Chips（ダシマ・ブガクチップ）
内容量：150g
価格：997円（税込）
タイプ：韓国風 昆布×もち米のヘルシー煎餅
Dashima Bugak Chipsとは？
Dashima Bugak Chipsは、
昆布ともち米を使った韓国伝統風のスナック。
「ブガク（Bugak）」とは、
野菜や海藻にもち米をまとわせて作る、
韓国の伝統的なおやつ・保存食の一種です。
この商品は、
- 冬獲りの良質な昆布を使用
- 昆布の旨みを活かしたシンプルな味付け
が特徴。
サクサク軽い食感なので、パクパク食べてしまえるので、
お皿に取り分けて量を決めて食べるのがおすすめ！
味の感想｜正直レビュー
実際に食べてみて感じたのは、
とにかくサクサクで軽い食感。
- 昆布の風味がしっかり感じられる
- ゴマの香ばしさもあって美味しい
- しょっぱすぎないけど、旨味はちゃんとある
油っこさはほとんどなく、
ヘルシー系スナックによくある物足りなさもなし。
「美味しいけど、罪悪感が少ない」
そんな印象のおやつです。
ヘルシーに感じる理由
Dashima Bugak Chipsが
「健康的に食べられる」と感じた理由は、
- 油っこくない
- 昆布ベースで旨味がある
- 甘くないスナック
- 食後の重さ・罪悪感が少ない
さらに、
- Vegan
- Gluten-Free
- SQF / HACCP 対応
と、原材料・製造面でも安心感があります。
栄養成分（1食分あたり）
※パッケージ表記より
- エネルギー：150kcal
- 脂質：9g
- 炭水化物：17g
- たんぱく質：2g
- 食塩相当量：280mg
- 糖類：2g
「甘くない」「砂糖控えめ」なのも、
健康志向の人には嬉しいポイント。
量と食べ方の注意点
ひとつ注意するとしたら、
見た目より軽くて食べやすいので、袋から直接食べると食べすぎやすい
という点はあります。
お皿に出して、食べる1回分を決めて食べる のがおすすめ。
これだけで、
750kcal一気食い問題は防げます。
まとめ｜Dashima Bugak Chipsはこんなおやつ
- 美味しいけど油っこくない
- 食べていて「体に良さそう」と感じる
- ヘルシー志向の人が続けやすいスナック
- 食べすぎ防止の工夫は必要
👉 「ジャンクの代わりになる健康系スナック」
という立ち位置。
こんな人におすすめ
- カロリーを意識しておやつを選びたい
- ポテチやスナック菓子を減らしたい
- 甘すぎないおやつが好き
- できるだけ健康的なお菓子を食べたい
- コストコで罪悪感少なめのおやつを探している
そんな方にピッタリなスナックでした！
